公路之光

　　3公升）。往双脚洒上一些抗真菌颗粒能帮助我们减少脚部的出汗量。另外，可以尝试穿着生物陶瓷材料的袜子，相关杂志研究证实这种材料的袜子能更好地调节热量，从而起到减少汗水的作用。

　　“臭臭”的故事

　　纯粹地流汗并不会使人讨厌，令人讨厌的往往只是那臭臭的汗味。汗液本身是不臭的，但当汗液夹杂着细菌，两者融合便成了我们闻到的汗臭味了。所以，臭味到底是怎样来的呢？

　　⊙高压下产生的汗液

　　在人体被压力压迫的状态下，会分泌出一种拥有更强烈刺激性气味的浓稠液体。因此在高压状态下，你的体味会显得更加“出众”。

　　⊙油脂

　　人体的新陈代谢，会使得人的头皮等部位会产生较多的油脂。当油腻的油脂与汗液混在一起，想想便知道这味道很不可描述。

　　⊙饮食习惯

　　一些有刺激性气味的食物（如大蒜和咖喱）最终可能会流入血液并转移到汗腺中。ŚŤЖŚŴ.ČŐM

　　⊙死皮

　　它更像是一个载体，让细菌有“安身立业”的场所。

　　一些有趣的数据

　　⊙200万-500万：人体身体表面的汗腺数量。

　　⊙2升：运动时，每小时汗液的最大排出量最多为2升。因为人体每排出1磅的汗液，会消耗体内16盎司的水（注：16盎司=0.46832升）。

　　⊙0.6-2.3升：一个人平均每天的排汗量。

　　汗液都是由什么构成的

　　⊙99%：水

　　⊙1%：尿素，尿酸，乳酸，氨，维生素C，电解质等大约760种不同的蛋白质。

　　一些冰冰凉的小技巧

　　（以下建议因人而异，如果身体有任何不适请立即停止尝试）

　　⊙冰一下你的双手

　　斯坦福生物学家克雷格·海勒（CraigHeller，Ph.D.）建议：备着一个冰冷的水瓶，每隔5分钟就让手掌附于水瓶上。如此重复，能起到冷却血液的作用从而让人体保持凉爽。

　　⊙薄荷脑冰冰凉

　　澳大利亚南十字星大学的克里斯多夫·史蒂文斯博士（ChristopherStevens，Ph.D.）说：“薄荷脑更能让你感觉到凉爽。因此，在大热天里带一瓶小小的漱口水出门，也是一个不错的想法。